L'osteocondrosi è un cambiamento distruttivo nella struttura della colonna vertebrale, e in particolare nei dischi tra le vertebre e i tessuti. Si manifesta con appiattimento del disco, perdita di umidità nelle articolazioni e incapacità di svolgere funzioni ammortizzanti e mobili. Esistono tipi di patologia cervicale, toracica, lombare e combinata.
Perché l'osteocondrosi cervicale è pericolosa?
L'osteocondrosi cervicale della colonna vertebrale appare con cambiamenti distruttivi nella colonna cervicale. Che porta alla distruzione dei dischi intervertebrali nel collo, al pizzicamento delle terminazioni nervose ed è accompagnato da un forte dolore.
L'osteocondrosi del rachide cervicale è il tipo di malattia più pericolosa in questo gruppo. Poiché questa sezione contiene un numero enorme di vasi, capillari e arterie importanti che forniscono sangue e ossigeno al cervello.
Questa patologia non può passare inosservata, poiché quasi dall'inizio del suo sviluppo è accompagnata da sindromi dolorose. Se questa malattia non viene trattata, può causare gravi disturbi nel funzionamento dell'intero corpo e in particolare della colonna vertebrale. A volte il trattamento prematuro può portare alla morte se la distruzione colpisce arterie importanti.
È possibile curare l'osteocondrosi cervicale a casa?
Esistono molte opinioni divergenti sull'uso dell'automedicazione e sul trattamento con rimedi popolari. Tuttavia, per quanto riguarda il trattamento dell’osteocondrosi, gli esperti concordano sul fatto che non solo è possibile, ma svolge anche un ruolo importante nella guarigione del paziente.
Un ruolo importante nel trattamento domiciliare è svolto dall'autocontrollo e dall'autodisciplina per attuare le misure necessarie.
Tuttavia, vale la pena notare che l'intera gamma di trattamenti domiciliari deve essere concordata con il medico curante e approvata da lui. Uno specialista ti aiuterà a scegliere una terapia completa per il trattamento domiciliare, poiché per combattere l'osteocondrosi cervicale è necessario un approccio sistematico.
Tutto il trattamento domiciliare dovrebbe mirare non solo ad eliminare i segni della malattia, ma anche a combatterne le cause.
Quindi possiamo tranquillamente affermare che il trattamento domiciliare non solo è possibile, ma anche utile se si scelgono i metodi giusti.
Quanto è efficace il trattamento domiciliare?
Se segui correttamente le raccomandazioni del tuo medico, il trattamento domiciliare ti aiuta a raggiungere dinamiche positive molto più velocemente.
Il trattamento domiciliare della malattia, così come la sua prevenzione, è un metodo accessibile, economico e abbastanza semplice. E l'effetto di tale trattamento è davvero enorme.
I vantaggi del trattamento domiciliare includono:
- Disponibilità.
- Basso costo.
- Varietà di metodi.
- La capacità di modificare i metodi in base alla loro efficacia.
- L'uso di rimedi popolari mette meno stress sul corpo rispetto ai farmaci.
Metodi di trattamento per l'osteocondrosi cervicale a casa
Il trattamento domiciliare è finalizzato a svolgere le seguenti attività:
- Eliminazione della sindrome del dolore.
- Migliora la circolazione sanguigna nelle aree colpite e nel cervello.
- Migliorare i processi metabolici nei tessuti articolari e ossei.
Vengono utilizzati i seguenti metodi di terapia domiciliare:
- Ginnastica per il collo.
- Automassaggio.
- Dieta.
- Uso di farmaci.
- Agopuntura utilizzando un applicatore.
- Rimedi popolari:
- Comprime.
- Applicatori di paraffina.
- Decotti.
- Sfregamento.
Ginnastica per il collo
La ginnastica per il collo comprende esercizi abbastanza leggeri ed è accessibile a tutti. Aiuta ad accelerare il processo di guarigione e ha lo scopo di alleviare il dolore, rilassare i muscoli del collo e allungare i legamenti compressi.
La ginnastica per il collo comprende i seguenti esercizi:
- La testa si inclina in diverse direzioni.
- Movimenti rotatori della testa in senso orario e antiorario.
- Inclinare la testa all'indietro fino al limite e inclinarla in avanti finché il mento non appoggia.
- Movimenti con le braccia tese in un cerchio.
- Movimenti circolari del cingolo scapolare.
Tutti i movimenti devono essere eseguiti in modo fluido, senza strappi. Il carico deve essere aumentato gradualmente. La ginnastica viene eseguita sistematicamente e solo in assenza di sintomi dolorosi.
Automassaggio
L'automassaggio aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, alleviare il dolore, migliorare i processi metabolici nei tessuti, rilassare i muscoli e alleviare la pressione sanguigna.
Il massaggio va eseguito dall'alto verso il basso, dal centro verso i bordi con le mani calde e solo con i polpastrelli. Viene eseguito solo in assenza di dolore e infiammazione ed esclude movimenti bruschi e l'uso della forza.
Passaggi di automassaggio:
- Siediti con i gomiti sul tavolo.
- Trova l'area dolorante con le dita.
- Impastalo, massaggialo con movimenti circolari.
- Strofinare e terminare con una carezza.
- Allunga il collo su entrambi i lati per dieci minuti.
- Massaggia la parte posteriore della testa con i pollici per cinque minuti.
Dieta
La dieta e una corretta alimentazione hanno una serie di obiettivi, tra cui:
- Ripristino dell'equilibrio vitaminico e minerale.
- Limitare l'assunzione di liquidi.
- Mantenere un peso ottimale, che a sua volta aiuta a ridurre il carico sulla colonna vertebrale.
- Rifornimento di collagene nel corpo.
Quando si segue una dieta è necessario che gli alimenti siano vari e poveri di calorie. I pasti dovrebbero essere assunti 5-6 volte al giorno e in piccole porzioni.
La dieta dovrebbe essere arricchita con vitamine, calcio e includere condroprotettori naturali. Per fare questo, devi mangiare molta frutta e verdura, oltre a latticini, pesce e uova.
I prodotti vietati includono:
- Caffè e tè forte.
- Spezie.
- Soda.
- Fast food.
- Carni affumicate e cibi arricchiti con sale.
Uso di farmaci
L'uso dei farmaci come parte della terapia domiciliare ha lo scopo di alleviare il dolore e alleviare le condizioni generali.
Vengono prescritti i seguenti farmaci:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei.
- Unguenti e gel.
- Condroprotettori.
- Complessi vitaminici (vitamina B in compresse e iniezioni).
Agopuntura utilizzando un applicatore
Per eseguire un metodo così efficace come l'agopuntura a casa, viene utilizzato un applicatore. Il massaggiatore con aghi è montato su un rullo o una cintura con elementi di fissaggio. Premendo gli aghi nell'area interessata, l'applicatore aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna e mira alle aree attive del collo.
Quando si utilizza questo metodo è necessario consultare un medico, che indicherà la durata dell'esposizione.
Rimedi popolari
I rimedi popolari sono anche ampiamente usati come metodo di trattamento della patologia. Tra i rimedi popolari ci sono diversi tipi:
Comprime. Esistono moltissime opzioni per preparare gli impacchi. Questi includono:
- Impacco di cherosene. Aiuta ad alleviare rapidamente il dolore. Per fare questo è necessario immergere un panno nel cherosene e applicarlo sulla zona interessata, coprendolo con un sacchetto per non più di 3 ore.
- Impacco di patate e miele. Per prepararlo vi serviranno cinquanta grammi di patate grattugiate e 50 grammi di miele. Gli ingredienti vengono miscelati e spalmati su tessuto naturale, quindi applicati sul punto dolente per quarantacinque minuti. Questo aiuta a liberarsi dal dolore in tre giorni.
- Impacco di foglie di rafano. Per prepararsi è necessario immergere per qualche secondo le giovani foglie di rafano in acqua bollente e applicarle subito al collo, coprire con un sacchetto e legare con una benda calda e tenere premuto il più a lungo possibile. Si consiglia di applicare l'impacco durante la notte. Questo impacco aiuta ad alleviare l'infiammazione e aiuta a ripristinare la mobilità della colonna cervicale.
- Impacco alcolico. Avrai bisogno di 300 millilitri di alcol medico, dieci millilitri di iodio e alcol di canfora, nonché dieci compresse di analgin frantumate. Tutti gli ingredienti vengono miscelati e applicati sul punto dolente.
- Impacco di ravanello. Il ravanello deve essere grattugiato su una grattugia fine, posto tra due tessuti sottili e attaccato al collo con polietilene per il tempo tollerabile.
Applicatori di paraffina. Come rimedio popolare per il dolore nell'osteocondrosi cervicale, un applicatore di paraffina aiuta bene. Per fare ciò, sciogliere la cera o la paraffina e raffreddarla alla temperatura desiderata. La paraffina fusa viene applicata sulla colonna cervicale due volte a settimana.
Decotti:
- Decotto di radici di girasole. Per prepararlo avrete bisogno delle radici della pianta lavate, asciugate e schiacciate. 150 grammi di radici schiacciate devono essere versati in 2700 ml. acqua e far bollire per 30 minuti. Prendi mezz'ora dopo i pasti per un mese.
- Decotto di aghi di pino. I giovani aghi di abete rosso o di pino vengono fatti bollire per mezz'ora in ragione di 250 grammi per litro d'acqua. Va assunto due volte al giorno, dopo 8 ore, dopo mezz'ora dopo i pasti, per un mese.
- Decotto di radice di tarassaco. La radice della pianta viene schiacciata e viene aggiunta acqua in una proporzione di 250 ml. per 15 grammi di radice. Far bollire a bagnomaria per 15 minuti e lasciare agire per un'ora. Quindi il brodo viene filtrato e assunto prima dei pasti, 75 millilitri.
- Decotto alle erbe. Si prepara raccogliendo foglie di tarassaco, timo, fiori di camomilla, calendula, achillea ed erba di San Giovanni. Tutti gli ingredienti hanno bisogno di due cucchiai. Mescolate il tutto, poi versate due cucchiai del composto in un litro di acqua bollente e lasciate riposare. Prendi 50 grammi tre volte al giorno prima dei pasti per tre settimane.
Sfregamento. Lo sfregamento, così come altri rimedi popolari, si sono diffusi tra i metodi domestici per combattere la malattia. Ci sono diverse opzioni:
- Sfregamento dagli steli e dai fiori della farfara. 20 grammi di steli di piante e fiori devono essere riempiti con 320 ml. alcol e mettere via per un mese in una stanza buia e fresca. Quindi viene filtrato e strofinato sulle zone dolenti del collo.
- Strofinare il rafano. Il succo di rafano deve essere unito in parti uguali con alcool e massaggiato sulle zone dolorose, evitando i linfonodi.
- Strofinare il sambuco. Cento grammi di sambuco vengono versati con 500 grammi di vodka e lasciati riposare per una settimana, dopodiché si strofina la regione cervicale.
L'osteocondrosi cervicale è facilmente curabile in una fase iniziale del suo sviluppo. Pertanto, utilizzando le raccomandazioni del proprio medico e conducendo sistematicamente la terapia domiciliare, puoi facilmente sbarazzarti di questa malattia.